С увеличением интереса к сыроедению как способу очищения организма, гастроэнтеролог Елена Тимохина предупреждает о потенциальных рисках для определенных групп людей. В интервью с UfaTime.ru специалист выделила категории, для которых такая диета может оказаться опасной.
Группы риска
Во-первых, сыроедение совершенно не подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Это касается таких недугов, как:
- гастрит;
- язвенная болезнь;
- панкреатит;
- синдром раздраженного кишечника;
- язвенный колит;
- болезнь Крона.
Советы для особых категорий
Кроме того, сыроедение под строгим запретом для:
- детей;
- беременных и кормящих женщин.
Это связано с высокой вероятностью дефицита белка и витамина B12, что может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Специалист отмечает, что хотя сыроедение может принести пользу в краткосрочной перспективе, например, при ожирении или запорах, оно должно проходить под наблюдением врача.
В противном случае такая диета может компенсироваться обострением хронических заболеваний, а также повреждением зубов из-за воздействия фруктовых кислот.
