Как достичь успехов в спорте?

17 июня 2026, 18:46

Официально

Как достичь успехов в спорте?

Как достичь успехов в спорте?

Советами поделилась Надежда Лобойко — мастер спорта СССР международного класса и председатель Федерации лёгкой атлетики Ставропольского края.

В карточках рассказываем о главном: мотивации, целях, терпении, режиме, дисциплине, а также о роли тренера и поддержки родителей.

Листайте и сохраняйте полезные рекомендации

Источник: Канал в МАКС "Минспорт СК"

Это интересно

Лавровый лист в сахарнице: секрет, известный лишь советским хозяйкам

Как выбрать идеальную индукционную варочную панель: советы и рекомендации

Кодекс правильного питания: простые правила для цивилизованного человека

Невероятный лимонный пудинг: рецепт, который удивит даже гурманов

Легкий и аппетитный рулет из лаваша: готовим без лишних хлопот

Постные бутерброды: Идеи для кулинарных экспериментов

Когда идеальная жизнь обрушивается

Как сохранить ягодный вкус лета: секреты заморозки клубники

Вкусные постные рецепты: разнообразие для Великого поста

Летние закуски: 8 простых и аппетитных блюд из свежих овощей и зелени

Топ

Этим утром смотрим на поле льна

Илья Смирнов

09:13

Внимание!. Подписывайтесь на наш канал в MAX

Внимание!Подписывайтесь на наш канал в MAX

13:22

Внимание!

13:22

Ставропольские стрелки завоевали общекомандное золото в финале Кубка России по практической стрельбе

Соревнования в Серпухове собрали около 70 сильнейших спортсменов из 10 регионов страны.Ставрополец Андрей Семенов завоевал бронзу в личном зачете. Александр Стрельченко взял золото в дисциплине «Дуэль». По итогам соревнований сборная Ставропольского...

17:01

В пожаре на окраине посёлка Шаумянского пострадал пенсионер

Загорелась хозяйственная постройка. Огнеборцы оперативно прибыли на место и потушили огонь на площади 30 кв.м. В результате пожара пострадал 75-летний мужчина.Причина пожара устанавливается.Фото: МЧС...

15:31

Гастрольный тур Образцово-показательного оркестра Росгвардии стартовал в Ставропольском крае

Первое концертное выступление Образцово-показательного оркестра войск национальной гвардии в рамках гастрольного тура, посвященного 10-летию Росгвардии и приуроченного к предстоящему 55-летию творческого коллектива...

17:09

Владимир Владимиров: Обсудили меры для защиты Ставрополья от ландшафтных пожаров

Обсудили меры для защиты Ставрополья от ландшафтных пожаров. С начала года у нас произошли сотни таких случаев. Спасибо сотрудникам МЧС и краевым спасателям, которые ежедневно защищают людей от огня. Но важно помнить, что многое зависит и от...

14:27

В Нефтекумском округе несовершеннолетний и его знакомый обвиняются в незаконном обороте взрывных устройств

В феврале текущего года в Нефтекумске 17-летний подросток нашел боевую ручную гранату. Спрятав находку, фигурант вынес ее из квартиры, после чего со знакомым спрятали взрывное устройство в городском парке.В настоящее время следователем СК России...

16:08

Прокуратура направила в суд уголовное дело о незаконных приобретении, передаче, хранении и ношении взрывных устройств

Прокуратура Нефтекумского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 17-летнего и 18-летнего жителей округа.Они обвиняются по ч. 1 ст. 222.1 УК РФ (незаконные приобретение, передача, хранение и ношение...

16:00

Как достичь успехов в спорте?

Советами поделилась Надежда Лобойко — мастер спорта СССР международного класса и председатель Федерации лёгкой атлетики Ставропольского края.В карточках рассказываем о главном: мотивации, целях, терпении, режиме, дисциплине, а также о роли тренера и...

18:46

Сотрудники МЧС Ставрополья приняли участие в заседании Правительства края

Сегодня в Правительстве Ставропольского края состоялось очередное заседание, на котором с докладом выступил заместитель начальника управления надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Ставропольскому краю...

14:31

День молодёжи отметят на Ставрополье 27 июня

Формат мероприятия в этом году останется без изменений, однако часть программы будет посвящена Году народного единства, сообщил в РИЦ СК глава минмолодёжи региона Вячеслав Коршун.Праздник пройдет с 11:00 до 21:00 на площади перед краевым домом...

16:13

Образцово-показательный оркестр Росгвардии начал гастрольный тур по городам-курортам Ставропольского края

Серия концертов посвящена 10-летию Росгвардии и 215-летию войск правопорядка, а также предстоящему в октябре 55-летию ведомственного творческого коллектива.Первое выступление состоялось в концертном зале санатория «Дон» Росгвардии в Ессентуках. Со...

18:07

Пенсионер пострадал при пожаре в посёлке Шаумянском

На окраине населённого пункта загорелась хозпостройка — пламя охватило 30 кв.м. Как сообщает МЧС Ставрополья, в ЧП пострадал 75-летний мужчина.В тушении пожара задействовали шесть специалистов и две единицы техники. Причину...

18:01

Ставропольцы, работаем в том же темпе до ноября и декабря

В 2026 году нас ждут еще две короткие рабочие недели.Первая продлится со 2 по 3 ноября, а также с 5 по 6 ноября. В среду, 4 ноября страна отметит День народного единства.Вторая короткая неделя выпадает на конец года. С 28 по 30 декабря будем...

19:25

Жителям Ставрополья напомнили, где искать официальные тексты законов и правовых актов

В интернете сегодня много фейков и недостоверных публикаций, поэтому важно проверять правовую информацию только в официальных источниках.Pravo.gov.ru — официальный государственный портал, где...

16:31

Эксперт СКФУ о главных рисках трояна Drama RAT для владельцев Android смартфонов

В России участились случаи распространения трояна Drama RAT у владельцев Android-смартфонов. Злоумышленники распространяют вредоносное ПО через мессенджеры, электронную почту и СМС под видом бесплатного доступа к популярным сервисам, таких как...

17:24

Что делать, если фонд капремонта начислил лишние платежи

В эфире радио «Комсомольская правда» выяснили:что делать, если вам по ошибке увеличили платежи за капитальный ремонт,что делать, если УК не исправляет нарушения, а чистит фото через искусственный интеллекти почему председателем ТСЖ может...

17:51

Главные новости ТАСС/Кавказ к вечеру 17 июня:

Межведомственный оперштаб развернули в Ингушетии, где ищут пропавшего мальчика.Старт акции "Служу Отечеству" дали в Дагестане и Чечне.Особый противопожарный режим введут с 1 июля на Ставрополье из-за ландшафтных пожаров.СК завершил расследование...

19:05

Как правильно стирать куртку: советы для идеального результата

Стирка верхней одежды требует особой заботы. Неправильный выбор режима или температуры может испортить любимую куртку: наполнитель сбивается в комки, ткань теряет водоотталкивающие свойства, а на поверхности появляются нежелательные разводы. Чтобы...

18:56

Лента новостей

19:31 С 1 сентября в силу вступает новый профстандарт для автоинструкторов
19:31
19:28 Журналистов «Победы26» отметили наградами конкурса «Вместе в цифровое будущее»
19:28
19:25 Ставропольцы, работаем в том же темпе до ноября и декабря
19:25
19:18 Главные новости дня в программе «Вести
19:18
19:05 Подросток нашёл боевую гранату и вместе с другом спрятал её в парке Нефтекумска — уголовное дело направлено в суд
19:05
19:05 Главные новости ТАСС/Кавказ к вечеру 17 июня:
19:05
18:56 Как правильно стирать куртку: советы для идеального результата
18:56
18:46 Как достичь успехов в спорте?
18:46
18:27 Подросток спрятал боевую гранату в парке Нефтекумска
18:27
18:07 Образцово-показательный оркестр Росгвардии начал гастрольный тур по городам-курортам Ставропольского края
18:07
18:07 Дмитрий Ворошилов: Заезжал сейчас на заправку на ул.Бунимовича, все есть
18:07
18:01 Пенсионер пострадал при пожаре в посёлке Шаумянском
18:01
17:59 Гриль-салат из болгарского перца: идеальное блюдо для любого стола
17:59
17:56+ один водоем в списке разрешенных для купания на Ставрополье 15-ым водоемом стало Ессентукское городское озеро. Качество воды на нем будут контролировать на протяжении всего купального сезона. Подпишись на @kpstav | Читать нас в МАКС// КП Ставрополь. Новости Северного Кавказа. Stav.kp.ru
17:56
17:51 Что делать, если фонд капремонта начислил лишние платежи
17:51
17:40 Роспотребнадзор Ставрополья разрешил купаться на еще одном водоеме
17:40
17:32 Ставрополь стал площадкой первого регионального образовательного форума «Мы созидаем будущее»
17:32
17:32 Служба по контракту — возможность доблестно защищать Родину
17:32
17:28 Все новости СВО, касающиеся Ставрополья, уже ВКонтакте!
17:28
17:24 «Каждые два месяца ему становится хуже»: 10-летнему мальчику со Ставрополья нужно 260 млн на лечение
17:24