«Принимать себя — не значит закрывать глаза на недостатки. Это значит относиться к себе честно и при этом по-доброму» — главный вывод занятия в Ессентукском центре реабилитации.
Педагог-психолог провёл встречу о позитивном отношении к себе. Разбирали, почему хвалить себя так сложно, а критиковать — легко. Участники составляли список сильных сторон, переформулировали негативные мысли в поддерживающие и писали «Письмо себе»
Многие признались: впервые попробовали взглянуть на себя без осуждения. Впереди — новые занятия по укреплению уверенности и управлению эмоциями
#ЕссентукскийЦентрРеабилитации #Психология #ПринятиеСебя
