Сезон инфекций открыт: что важно знать ставропольцам
В Роспотребнадзоре региона сообщили, что сейчас ситуация по ОРВИ и гриппу неэпидемическая – 2682 случая на 10 тысяч населения, что в 1,8 раза ниже среднемноголетнего уровня. Что касается новой коронавирусной инфекции, зарегистрировано 29 случаев заболевания.
Ставропольцы, помните о простых правилах профилактики
В общественном транспорте, торговых центрах и на мероприятиях носите маски – менять их следует каждые 2-3 часа. Соблюдайте респираторный этикет, чаще мойте руки, используйте антисептики.
Чихать и кашлять надо исключительно в одноразовую салфетку. Если ее нет, используйте сгиб локтя. Через ладонь вирус распространяется.
Врачи рекомендуют регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, гулять на свежем воздухе и заниматься утренней зарядкой.
Одевайтесь по погоде, чтобы не перемерзнуть. В холоде вирусы распространяются активнее. Ешьте как можно больше фруктов, богатых витаминами.
Если чувствуете, что заболеваете, – не идите в коллектив, не занимайтесь самолечением и не переносите болезнь на ногах. Вызовите врача.
