«Движение — это жизнь!»: спортивные будни стационарного отделения Георгиевского центра соцобслуживания
В стационарном отделении Георгиевского центра соцобслуживания физической активности пожилых уделяют особое внимание — занятия здесь полезные и безопасные.
Каждое утро начинается с гимнастики под музыку: проживающие выполняют знакомые упражнения из «Утренней гимнастики» Высоцкого и разучивают танцевальные движения. Заряд бодрости на весь день!
Периодически организуют скандинавскую ходьбу — она улучшает работу сердца, нормализует давление и снижает риск диабета.
Особое внимание — нейрогимнастике: упражнения для рук, пальцев и тела улучшают межполушарные связи и помогают продлить активное долголетие.
«Движение — это жизнь! Сделай шаг — и дорога появится сама собой. Главное — не останавливайтесь!» — отметила заведующая отделением Лариса Буянова.
#СтаршееПоколение #ГеоргиевскийЦСОН #АктивноеДолголетие #ЗОЖ #Спорт #СтавропольскийКрай
