В 2026 году в России вступили в силу новые изменения в пенсионном законодательстве. Для получения страховой пенсии по старости теперь необходимо не только достичь 64 лет (для мужчин) или 59 лет (для женщин), но и иметь минимум 15 лет страхового стажа и как минимум 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов.
Стоит отметить, что страховой стаж и накопленные баллы теперь учитываются не только за время формальной работы. Закон также признает социально значимые этапы жизни, включая уход за людьми старше 80 лет, инвалидами I группы и детьми-инвалидами, а также отпуск по уходу за ребенком до полутора лет.
Порядок учета ухода за пожилыми людьми
С 2025 года были внесены изменения в процесс учета времени, затраченного на уход за пожилыми и инвалидами. Ранее ухаживающее лицо могло рассчитывать на ежемесячные выплаты, подав заявление. Теперь же финансовая поддержка идет непосредственно самому подопечному автоматически, без необходимости подачи дополнительных документов.
Чтобы период ухода был учтен в страховом стаже ухаживающего, ему необходимо подать личное заявление в отделение Социального фонда России. Если уход начался в 2025 году, заявление следует подать в 2026 году. При этом важно учесть, что если ухаживающий живет отдельно от подопечного, следует предоставить письменные подтверждения факта ухода с указанием точных дат.
Учет времени ухода за детьми-инвалидами
Для ухода за детьми-инвалидами предусмотрены аналогичные правила подачи заявления. Обратиться можно как лично в СФР, так и через многофункциональные центры или электронный портал Госуслуг. Это значительно упрощает процесс.
К тому же, в конце ноября 2025 года был принят Федеральный закон № 443-ФЗ, который отменил лимиты на учет ухода за детьми до полутора лет. В отличие от прежнего законодательства, которое ограничивало учет к трем годам за каждого ребенка, теперь весь период ухода считается без ограничений и начисления коэффициентов происходят для всех детей.
Новые нормы вступили в силу 1 января 2026 года и применяются как к будущим пенсионерам, так и к тем, кто уже получает пенсию. Например, женщины с пятью и более детьми могут подать заявление на перерасчет пенсии, исходя из изменений в учете времени ухода за детьми.
Заявление можно подать как в отделении СФР, так и в электронном формате через Госуслуги, выбрав раздел "Перерасчет размера пенсии" с пометкой о времени ухода за детьми. Рекомендуется приложить копии свидетельств о рождении для подтверждения фактов.






























