День здоровья в отделении № 8 «Кочубеевского КЦСОН»
Состоялось мероприятие, посвящённое заботе о физическом и эмоциональном благополучии. Началось всё с общей разминки, которая помогла участникам взбодриться и настроиться на активный лад.
Прошла познавательная беседа о принципах сохранения здоровья: специалисты рассказали о доступных методах поддержания хорошего самочувствия. Встреча прошла в формате живого диалога — получатели услуг активно включились в обсуждение и поделились собственным опытом и секретами бодрости.
Особое внимание уделили практике: участники освоили простые, но эффективные приёмы дыхательной гимнастики для снятия напряжения, а также базовые техники самомассажа для поддержания тонуса в домашних условиях.
Мероприятие получилось по-настоящему тёплым и полезным. День здоровья напомнил о важности регулярной заботы о себе и подарил заряд бодрости и положительные эмоции! #КочубеевскийКЦСОН #ДеньЗдоровья #ЗаботаОЗдоровье #СтаршееПоколение #СтавропольскийКрай
