Основа бокса — это стойка, работа ног, защита и точный удар.
Правильное положение корпуса, движение по рингу и умение выбирать дистанцию помогают спортсмену не только атаковать, но и грамотно защищаться.
В карточке рассказываем, из чего складывается техника бокса и почему без базы невозможно уверенно чувствовать себя в ринге.
