Стартует неделя плавания в сообществах министерства физической культуры и спорта Ставропольского края!
Начинаем с основы основ — правильной техники плавания. Ровное положение тела, грамотная работа рук и ног, а также дыхание в ритме движения помогают плыть легче, быстрее и увереннее.
В карточках разбираемся в ключевых элементах техники!
