Сити-дэнс для старшего поколения: в Апанасенковском центре — зарядка с характером!
Кто сказал, что городские танцы — только для молодых? В группе дневного пребывания Апанасенковского центра соцпомощи доказали обратное! Медицинская сестра Оксана Ярош провела утреннюю зарядку в стиле сити-дэнс. Под ритмичную музыку участники разминали руки, плечи, корпус — безопасно и с учётом здоровья.
«Главное, чтобы движение приносило радость и не вредило. Сити-дэнс можно танцевать даже сидя: важны ритм, настроение и желание!» — отметила Оксана.
Такая зарядка — это бодрость, общение и профилактика гиподинамии. Возраст — не помеха для танцев и позитива! Хотите присоединиться? Обращайтесь в центр.
#МинтрудСК #Ставрополье #АпанасенковскийЦентр #АктивноеДолголетие #СитиДэнс #ЗОЖ #СтаршееПоколение
