Сухарики из черного хлеба с чесноком

Сухарики из черного хлеба с чесноком

Простые и быстрые в приготовлении, сухарики из черного хлеба станут отличной закуской во время просмотра любимых сериалов или развлекательных программ. Для их создания подойдет любой сорт черного или ржаного хлеба, включая варианты с семечками подсолнечника или тмином. Если планируется встреча с большой компанией, можно сразу запечь несколько буханок. Хотя готовые сухарики из супермаркета могут показаться удобными, их вкус и аромат ни с чем не сравнить.

Почему стоит выбрать домашние сухарики?

  • Содержат клетчатку, полезную для пищеварения.
  • Обогащены минералами, такими как железо, магний и калий.
  • Содержат витамины группы B, РР и E.
  • Являются низкокалорийной, но питательной закуской.
  • Заправка с чесноком: полезные свойства

    • Способствует улучшению пищеварения.
    • Ускоряет обмен веществ.
    • Укрепляет стенки сосудов и увеличивает их эластичность.
    • Снижает уровень плохого холестерина.
    • Снижает риск вирусных заболеваний.

    Ингредиенты для приготовления:

  • Черный хлеб – 500-600 г
  • Чеснок – 1 головка
  • Томатная паста – 2-3 ст. ложки
  • Оливковое масло – 60-80 мл
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Сухая или свежая зелень
  • Пошаговое приготовление:

    • Нарезать хлеб на удобные полоски.
    • Отрезать корни чеснока, завернуть в фольгу и запекать в духовке 10-15 минут.
    • Когда чеснок станет мягким, раздавить его.
    • Смешать оливковое масло, чеснок, томатную пасту, соль, перец и зелень в отдельной емкости.
    • Выложить кусочки хлеба на противень и полить приготовленной заправкой.
    • Запекать в духовке при 120 градусах, периодически перемешивая, до золотистой корочки.

    Готовые сухарики можно подавать как самостоятельную закуску или использовать в качестве дополнения к супам и салатам.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей