Оздоровительная гимнастика в Советском КЦСОН
В ГБУСО «Советский КЦСОН» в рамках часов здоровья прошло занятие для граждан старшего возраста. Под руководством инструктора участники выполнили комплекс упражнений с гимнастическими палками — на координацию, укрепление мышечного корсета и поддержание двигательной активности.
Гимнастика с палками подходит пожилым людям благодаря доступности и эффективности: регулярные занятия помогают держать осанку, сохранять гибкость суставов и хорошее самочувствие.
Директор центра Галина Орлова отметила, что часы здоровья проводятся регулярно и пользуются популярностью среди получателей услуг — они направлены на сохранение активного долголетия и улучшение качества жизни.
Положительные эмоции и бодрость духа — главные итоги встречи, подтвердившие важность физической активности для старшего возраста.
#СоветскийКЦСОН #АктивноеДолголетие #СтаршееПоколение #СтавропольскийКрай