В ритме жизни: почему учиться танцевать никогда не поздно
Каждую неделю в ГБУСО «Благодарненский ЦСОН» собирается дружная компания: в руках — сумочки, на ногах — лёгкая обувь на смену, а в глазах — огонь! Так пенсионеры центра отправляются на занятия танцами. Среди участников нет случайных людей: здесь только те, кто решил, что учиться новому можно в любом возрасте.
Пока в программе — азы: движения руками, шаги, простые связки. Со стороны кажется: «Что тут сложного?». Но тот, кто пробовал, знает — заставить руку и ногу двигаться в унисон под счёт непросто. Зато какая радость, когда получается!
Врачи не устают повторять: движение полезно для здоровья. Танцы тренируют память, координацию и равновесие, укрепляют сердце и дарят эмоции, которых так не хватает осенними вечерами.
«Прихожу на занятие с плохим настроением, ухожу — с отличным. Дома всё отвлекаюсь на заботы, а тут хоть на час забываю обо всём», — признаётся одна из участниц.
#Танцы #АктивноеДолголетие #ЦСО #Пенсионеры #Здоровье #ВРитмеЖизни #СпортДляВсех #Позитив #БлагодарненскийЦСОН #СтавропольскийКрай